每天5秒钟“轻拍法”唤醒眼部循环 让你视力回升
在现代人中，不论是学生、上班族还是长辈，“眼睛疲劳”几乎成了日常。长时间盯着萤幕，让眼周肌肉（睫状肌）过度使用，每天活动次数高达十万次以上。这么高频的运…
“重口味”者当心！他吃完麻辣火锅差点失明(图)
大家有没有发现，近年来年轻人的饮食习惯越来越“重口味”。火锅、麻辣烫、小龙虾、烧烤、甜品、奶茶…全都巨咸、绝辣、齁甜、或浮着厚厚一层油。不过需要注意，超…
哪些食物可以帮助人们保护眼睛？
眼睛是人体唯一一个能够直接感知外部世界的器官，它能够获取大量的信息，并通过视神经传递给大脑，从而帮助我们认识世界、辨别物体、制定方向和行动，具有不可替代…
提醒一招 防止过度吃它导致失明
大家有没有发现，近年来年轻人的饮食习惯越来越“重口味”。火锅、麻辣烫、小龙虾、烧烤、甜品、奶茶…全都巨咸、绝辣、齁甜、或浮着厚厚一层油。不过需要注意，超…
每天吃一个鸡蛋有4大“惊喜” 2类人少吃
正常的鸡蛋外表呈现表面光滑、色泽均匀而有光泽、毛孔细致、干净的样子，品质一般来说会比表面粗糙的好。红壳蛋和白壳蛋差别在于品种，基本的营养含量差距不大。鸡…
红薯是“抗癌之王”？记住3点 健康吃红薯
根据一项日本研究指出：红薯是“抗癌之王”，也有降血糖的功效。研究人员认为：红薯中所含的膳食纤维、维生素、蛋白质、氨基酸、果胶等可以保护表皮细胞活跃度，增…
是福还是祸？3个故事引人深思
眼见不一定为凭；耳听不一定为真。人生在世，我们究竟该相信什么？ 下面这三个故事，引人深思⋯⋯ 第一个故事：两个落水者 关于两个落水者：一个视力极好，一个…
4个行为实在太“伤眼”了 劝你改掉
眼睛是灵魂之窗，只有保持眼睛视力正常，功能良好，才能看清楚东西。但越来越多的人出现眼部疾病，其中白内障、青光眼、结膜炎的患病率逐年上升。哪些行为对眼睛的…
视力表用字母“E” 换个别的行不行？(组图)
你一定有做过好几次视力测验吧？摀著一颗眼睛在空中上下左右的指点。那你有想过为什么视力测验表上的英文字母会是“E”，而不是A、V或W呢？是因为眼睛的英文单…
每天早上吃一个鸡蛋 会带来这4个变化(组图)
鸡蛋蛋白不含脂肪，但蛋黄中的脂肪实际上对产生激素及吸收维他命和矿物质至关重要。蛋黄还含有健康的omega－3脂肪酸，有助于减少体内炎症，并降低患心脏病、…