一天睡多久好？几点是入睡“黄金时段”(图)
我们都知道“熬夜伤身”，但也有人说：“虽然睡得晚，但我起得也晚，保证了睡眠时长，就不会损害健康。”关于睡眠种种，睡得晚和睡得少会对身体产生什么影响？睡太…
拥有“6种特征”大脑不易衰老
每个人多少都会因为年纪的增加日渐衰老，上了年纪后，记忆力减退、情绪控制力下降等变化是不可抗拒的自然规律，体内细胞逐渐疲乏和退化，虽然这是个自然过程，但是…
孩子一生3次变聪明的机会 父母要把握住
大多数家长认为，智商是天生的！孩子聪不聪明、是不是学习那块料，早早就注定了！但事实并非如此，智商的测定包含了记忆力、注意力、逻辑推理、言语理解、图形理解…
“性价比”最高的运动是啥？不是游泳跑步(组图)
众所周知，运动有助于身体健康，有人还说不爱运动会使寿命受到影响，我们经常从事的运动包括散步、跑步、打球、游泳、爬山、骑车等，你知道哪些运动是性价比最高的…
你缺什么营养？读懂身体的“6个信号”
每天从饮食中获取足够的营养对人体健康很重要，现代人工作忙碌，快节奏的生活和压力，让很多人忽视一日三餐的重要性，以致体内可能缺乏一些必需营养素，经常感觉疲…
每天吃一个鸡蛋有4大“惊喜” 2类人少吃
正常的鸡蛋外表呈现表面光滑、色泽均匀而有光泽、毛孔细致、干净的样子，品质一般来说会比表面粗糙的好。红壳蛋和白壳蛋差别在于品种，基本的营养含量差距不大。鸡…
不是大脑或心脏 “这个器官”才是健康关键(组图)
社会经济、医学等各方面的发达和进步，使人类寿命越来越长，各国高龄人口数也越来越多，不过，虽然理论上人的自然寿命可以保持在很长时间之内，但由于诸多原因，人…
关于人体的10个冷知识 你绝对不知道
你知道吗？我们的人体是这个世界上最精密的“仪器”，是任何人工产品都无法与之媲美的。 以下关于人体的10条冷知识，希望能帮助你更好地了解你自己，从而学会更…
永不忘记的记忆力 觉醒的大脑潜力
世界上有些人拥有超乎常人的记忆力，凡是经历的大小琐事从不忘记，能够精准地说出任何一天是星期几，以及当天发生的一切，有些人是与生俱来，有些人则是意外开启。…
无法想像的大脑神经网络世界
大脑神经网络远超三维 提起意识，人们自然会联系大脑，而一项脑神经网络研究指出，脑细胞间的联系维度之复杂超出想像，绝不是三维，而是远远超出这个范围的七维甚…