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星期四, 3月 28, 2024

拔火罐有哪些好处?「3件事」千万要当心(组图)

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夏至过后,温度逐渐升高,待在冷气房里时间久的人,寒湿之气也就容易侵入体内,于是,一些人就会采用一些方法养生,比如泡茶饮、多穿衣物、拔火罐等。拔火罐能够去除湿气,有部分人甚至认为它可以排毒。这是真的吗?...

哪些食物是养护肝脏的好食物?(组图)

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肝脏是人体中一个特别重要的器官,有着代谢功能,并可以制造和排出胆汁,达到帮助人体消化的作用,而进入体内的一些外来物质,以及身体当中的一些代谢产物,也需要进入肝脏中分解以及排泄,可以起到排毒的功能。所以...

怎样跑出「最美的小腿」?(图)

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有氧运动减肥早已深入人心,跑步则成了最平民的有氧代言人,不花一分钱,不用带花里胡哨的物件,迈开腿就跑。不过,很多爱惜身材的女性担心跑步会使小腿变粗,腿部肌肉变得发达。没关系,其实掌握技巧,跑步还能瘦小...

大脑最爱你吃啥?第一名很多人都想不到

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众所皆知,大脑是人体很重要器官,不管各个年龄段的人群都有补脑健脑的需求。日常生活中,我们要怎么做呢?除了保证每天足够的睡眠和适量运动以外,还可以透过食物为我们的大脑补充许多营养。 大脑最爱的十大...

这些食物吃越多 老年痴呆症离你越近(组图)

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人类寿命越来越长,患有老年痴呆症的人口也大增。老年痴呆症主要由健忘,视力迟钝和言语不清所致,继而影响知觉和丧失生命能力,已成为老年人健康的重要隐忧。老年痴呆症的病因尚不清楚,但可以肯定的是其病因有多种...

不是糖或酒 原来它才是三高的罪魁祸首

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果葡糖浆自从问世五十多年以来,美国人的肥胖率、痛风发病率、糖尿病发病率增长快速,可以说各种困扰现代人的代谢疾病,都愈发严重。请当心这个隐藏在我们身边多年的三高、痛风的杀手——果葡糖浆。 三高、痛...

蚊子为啥总叮你?这4类人符合「口味」

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夏日炎炎,蚊虫猖獗。有些人会疑问:蚊子为啥总是叮我?是因为这些人的皮肤鲜娇、血液香甜吗?是传说中的O型血、最受蚊子喜爱吗?有哪些人群更符合蚊子的「口味」呢?我们一起来做大破解。 4类人群更符合蚊...

戒除5种坏习惯 让你保持外貌年轻

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无论男女,大多数人都十分重视自己的外貌,尽可能的想减少岁月留下的痕迹,甚至让自己看起来比实际岁数更年轻。为了达到目的,不少人积极购买保养品,甚至进一步到医美中心动手术。然而,这些都要花费不少费用。事实...

你都开始跑步了 为啥还是瘦不下来?(组图)

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跑步是一个人下决心减肥时的首选项目。但是很多人坚持一段时间的跑步后,感觉体重没太大变化,他们由于过分看重运动过后的体重数字变化,从而降低了对减肥的信心。 这是一种心理误区。减肥是要对自己狠一些,但是...

怎样避免自己患上抑郁症?(组图)

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抑郁症喜欢哪些人呢?我们就来探究一下哪些人容易得抑郁症。抑郁症喜欢聪明人,并且特别喜欢小鸡肚肠的,就是不豁达大度的人。因为自己很聪明,了解发生的事情原委,知道事件的经过、发展、结果,但自己却无法能化解...

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