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星期五, 3月 29, 2024

每天吃一個雞蛋有4大「驚喜」 2類人少吃

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正常的雞蛋外表呈現表面光滑、色澤均勻而有光澤、毛孔細緻、乾淨的樣子,品質一般來說會比表面粗糙的好。紅殼蛋和白殼蛋差別在於品種,基本的營養含量差距不大。雞蛋富含蛋白質、鈣、鐵、磷脂、膽鹼等成分,但很多人...

結石是「吃」出來的?注意5個飲食禁忌

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體內會出現結石的情況,是腎臟、輸尿管、膽囊或膀胱等腔中形成的固體塊狀。常見的腎臟結石、膽囊結石、膀胱結石,由無機鹽或者有機物組成,是由脫落的上皮細胞、細菌團塊、寄生蟲卵或蟲體、糞塊或異物組成。 無論...

5種雞蛋少吃 恐傷肝又毀腎 有人還經常吃

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雞蛋有非常豐富的營養物質,有著多種吃法,但是也不是所有類型的雞蛋都能吃,以下5種雞蛋吃了恐傷肝毀腎,很多人經常吃,對身體還是有一定害處的。 5種雞蛋盡量不要吃 1、裂紋雞蛋 裂紋雞蛋在生活當...

注意了 染疫後身體最怕你做這「10件事」(圖)

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中國大陸疫情延燒,十分駭人!如果感染新冠病毒,身體會進入一個比較脆弱的狀態,即使進入康復期,醫師也提醒大家有一些不能做的事情,否則可能會導致病情反覆,甚至失去生命,注意了!染疫後身體最怕你做這「10件...

為何努力減肥瘦不了?「分型減肥」才有效

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肥胖古已有之,《黃帝內經》最早將胖人分為「膏人」、「脂人」、「肉人」三類。中醫學認為,肥胖和個人的體質關係密切。可以說,體質決定了一個人的體型。與肥胖關係最密切的是痰濕體質,專家認為,必須根據人的體質...

10個動作毀骨骼 骨科專家避開了 你經常做?(組圖)

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骨骼好比是支撐人體大樓基礎的鋼筋,骨骼出問題,人體大樓彷彿就搖搖欲墜。10個動作太傷骨骼!骨科專家都盡量避開了,你卻經常做?提醒大家當心了。 10個動作太傷骨骼 1、毀頸椎:趴著午睡 很多學生、...

拒絕「10個習慣」 別讓你的器官提早衰老

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健康的身體需要正確的養生方法來維護,但是一些錯誤的生活習慣會直接影響身體健康。別讓你的器官提早衰老,以下10個習慣不要做!別等器官損傷了才想起要保養。 不想器官提早衰老 拒絕10個習慣 1、不想骨...

為何很疲倦?可能缺少它 6類人群注意補充(組圖)

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明明沒做什麼事,經常覺得疲倦,沒有精神,即使睡上一覺也無法緩解,這是怎麼回事呢?可能是你體內缺乏維生素B12了。50歲以後,6類人群應注意補充維生素。 維生素B12對人體很重要 B族維生素的成員之...

吃個花生就罹癌?5種助癌食物勸你少吃

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現代社會癌症高發,人們談癌色變,吃個花生就罹癌?5種助癌的食物勸你少吃些,為了健康,需減少口腹之慾。 1、酒 進入人體的酒精有9成從肝臟代謝,因此,過量飲酒十分傷肝。脂肪肝分成兩大類,其中一類是喝...

這些咖啡的「知己」、「伴侶」很危險(組圖)

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咖啡被公認為抗氧化的好食物,但伴隨咖啡喝進你肚子裡的,卻並不一定是有益健康的。 你喝咖啡的習慣健康嗎?以下可以作為參照。 1、你喝的是有機咖啡嗎? 人們在咖啡豆種植過程中,往往噴灑大量農藥(...

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