如何判断体内有湿气？4种食物帮你除湿
人体湿气主要有外湿（湿气透过呼吸由口鼻进入，或透过肌肤渗透）和内湿（脾胃功能失职）两种，而湿邪还具有黏滞、重浊、趋下（向人体下部走）的特性。
身体湿气太重，新陈代谢变慢，人就容易生病、水肿和发胖，天...
晨起务必改掉这一个习惯 很伤身 该注意了
早上起床经常有一个习惯，很伤肝，这个「习惯」就是早上起来憋尿。有些人晚上晚睡觉，早上睡到近中午，虽然中间很想上厕所，但却因为身体疲惫不想起来。经过一夜的新陈代谢，尿液中会产生许多垃圾和毒素，若是不及时...
拔牙后不能坐飞机 为甚么？
患者：「医生，我明天要出差，能不能今天把智齿给拔了？」
医生：「坐高铁还是飞机？」
患者：「飞机~」
医生：「那你还是出完差再来拔牙吧！」
患者：「……为甚么?」
为甚么拔牙后不能坐飞机？
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白发变黑不难 一款纯天然染发剂效果奇佳
白发是中老年人普遍的困扰，很多年轻人也出现「少年白」，想要头发乌黑，必须「内调外养」，先从饮食内调做起。「黑色食物」既补肾又能促进生发，以下3种食物有利于头发的生长和变黑，加上穴位按摩，以及一款纯天然...
牙痛起来要⼈命 6招迅速缓解
牙痛不是病，痛起来要人命，白日影响工作，晚上睡不着觉。引发牙痛的原因有很多，比如：牙周炎、三叉神经痛、急性牙髓，还有龋齿（蛀牙）。
有没有能快速缓解牙痛的方法呢？以下6个方法，牙痛时不妨试试，或...
寒从脚下起 病从脚底除 一病一妙招
脚部是人体的第二心脏，虽然位于人体最低处，但它是人体的根本。一个人的步调如果轻盈，反应出这个人精神很好，如果步调沉重，这反应身体疲惫不堪。经络系统及足部反射区是「上病取下，百病治足」的理论依据。以下将...
身体「2个地方」越深 说明你可能越长寿
身体健康且长寿是每个人都想要的，当年龄越大，就越要重视对身体的保养；如果年轻时有一些不良的习惯，甚至可能会影响到老年，所以平时就需要养成良好的生活习惯。比如避免熬夜、规律的作息、多喝水、戒菸戒酒、积极...
长期喝啤酒对身体有危害吗？不可不知
「液体面包」啤酒是炎热的夏天人们常用来消暑解渴的饮品，啤酒的酒精度数低，很多人认为喝啤酒对身体健康没有危害，甚至有人每天都喝上一罐啤酒。我们都知道喝酒伤身，那么长期喝啤酒对身体有危害吗？
喝啤酒对身...
老祖宗的智慧：生什么病 忌什么口
日常生活中，「饮食」是非常重要的一环，攸关身体健康。生病的时候，什么能吃，什么不能吃呢？老祖宗很有智慧，生什么病，就忌什么口，对于生病时的饮食禁忌很有讲究。以下这份实用的资料，大家不妨留作参考，以免吃...
推荐3种营养早餐 养生保健这样吃
一日三餐之中，早餐是带给我们一天精力充沛、活力满满的重要一餐。不但要养成每天吃早餐的好习惯，也要吃进一些营养均衡的食物，可以为人体提供很多营养物质和能量，开启一天愉悦的心情和精神。同时起到避免罹患一些...
